Los pausas activas para los ojos Diarios
En la vida profesional son grandes los retos que se deben carear diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de relajación osteomuscular, ayer, durante o después de una día sindical, con calentamiento muscular y pausas activas.Por otra parte, los ejercicios para el cuello se pueden realizar de un